Питание и поведение беременной

За беременной всегда должны с любовью ухаживать её муж и близкие, поддерживая её всем полезным для здоровья и приятным ей. Её необходимо кормить достаточным количеством свежего сливочного масла, гхи и молока (см. Аштанга Хридая Самхита Ша., 1.43-47).

Беременной следует избегать (согласно Аштанга Хридаям):

• половых сношений;
• напряжённого (чрезмерного) труда;
• поднятия тяжестей;
• тяжёлой верхней одежды;
• сна и бодрствования в недолжное время;
• умонастроения печали и гнева;
• умонастроения страха и тревоги;
• постá;
• длительных, утомительных прогулок и переездов;
• острой, тяжёлой, закрепляющей пищи;
• очень горячей пищи;
• красной одежды;
• алкоголя и мяса;
• сна на спине лицом вверх;

Кроме того, беременной не следует сидеть на твёрдом (например, стуле, полу), сидеть на корточках (utkaṭakāsanam); сдерживать естественные позывы или контролировать, сдерживать желания; заглядывать в ямы или колодцы (śvabhra-kūpekṣāṃ); также ей нужно избегать того, чего избегают более опытные женщины при беременности (yac ca striyo necchanti tat tyajet).

Вдобавок, не следует прибегать к очистительным процедурам и кровопусканию, а также не проводить клизм (особенно на восьмом месяце). Подобные действия, согласно Аштанга Хридаям, приведут либо к истощению плода, либо к его смерти / выкидышу.

Два других трактата brihattrayi – Чарака Самхита и Сушрута Самхита – приводят похожие рекомендации.

Согласно Сушрута Самхите, беременной следует избегать:

• физического труда, тяжёлых грузов;
• половых сношений;
• постá;
• дневного сна;
• изнурения (например, ночных бдений или изнурительных упражнений);
• печали и страха;
• процедур панчакармы (включая процедуры промасливания (абхьянга не противопоказана));
• удвартаны (массажа с лекарственными порошками или пастами);
• кровопускания;
• подавления естественных позывов (голода, жажды, мочеиспускания, дефекации и т.д.);
• громких разговоров;
• общения с грязными (во всех отношениях) людьми;
• ужасающих картин, страшных звуков и пр.;
• сухой, несвежей пищи;
• длинных походов или поездок на большие расстояния;
• нахождения в местах погребения и пр.;
• тряски при поездках;

Сушрута советует беременной быть радостной, носить чистую и белую одежду; заниматься спокойной деятельностью. Кровать беременной должна быть низкой, мягкой и огороженной со всех четырёх сторон мягкими подушками. Пища беременной должна быть вкусной, радующей сердце, маслянистой, хорошо приготовленой; обладать преимущественно сладким вкусом.

Чарака Самхита даёт более детальное описание (Чарака Самхита, Шарирастхана, глава 8, 21). Список предостережений указывает на причинные факторы тех или иных заболеваний.

Беременной не следует:

• сидеть на неровной, грубой, твёрдой поверхности; сдерживать естественные позывы, выполнять истощающие упражнения, употреблять очень горячую пищу, питаться скудно. Иначе всё это будет либо истощать плод, либо приведёт к его смерти и выкидышу. Причиной выкидыша также могут стать: депрессия, страхи, травмы, сильные маточные спазмы, постоянная тряска при езде и даже громкие звуки и неприятные слова (способные глубоко ранить сердце);
• постоянно лежать на спине, – пуповина может обвиться вокруг шеи плода, поэтому это положение крайне не рекомендуется.

Кроме того:

• если беременная чрезмерно вовлечена в ссоры, скандалы, это может стать причиной рождения ребёнка с эпилепсией;
• если беременная вступает в половые сношения, это может стать причиной рождения слабого, больного физически и бесстыдного нравом ребёнка;
• если беременная постоянно пребывает в печали, это может стать причиной рождения застенчивого, неразвитого ребёнка, который проживёт короткую жизнь;
• если беременная постоянно плохо думает о других, это может стать причиной рождения злого, завистливого ребёнка, которым будут управлять женщины;
• если беременная много спит, это может стать причиной рождения ленивого, глупого ребёнка, со слабой пищеварительной системой;
• если беременная пьёт алкоголь, это может стать причиной того, что ребёнок будет постоянно испытывать жажду, будет иметь слабую память и нестабильный ум;
• если беременная постоянно ест свинину, это может стать причиной рождения ребёнка с краснотой в глазах, проблемами с потоотделением и очень грубыми волосами;
• если беременная постоянно ест рыбу, это может стать причиной рождения ребёнка с такими глазными болезнями, как блефароптоз, или c тугоподвижностью век и глазных яблок;
• если беременная имеет пристрастие к сладкому вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка с мочеизнурением (включая сахарный диабет), который долго будет учиться говорить;
• если беременная имеет пристрастие к кислому вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка, который будет страдать от внутренних кровотечений, а также кожных и глазных болезней;
• если беременная имеет пристрастие к солёному вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка, у которого со временем поредеют волосы и рано появятся морщины;
• если беременная имеет пристрастие к острому вкусу, это может стать причиной рождения слабого ребёнка, который будет страдать от импотенции или бесплодия;
• если беременная имеет пристрастие к горькому вкусу, это может стать причиной рождения истощённого, слабого, неразвитого ребёнка.