За беременной всегда должны с любовью ухаживать её муж и близкие, поддерживая её всем полезным для здоровья и приятным ей. Её необходимо кормить достаточным количеством свежего сливочного масла, гхи и молока (см. Аштанга Хридая Самхита Ша., 1.43-47).
Беременной следует избегать (согласно Аштанга Хридаям):
- половых сношений;
- напряжённого (чрезмерного) труда;
- поднятия тяжестей;
- тяжёлой верхней одежды;
- сна и бодрствования в недолжное время;
- умонастроения печали и гнева;
- умонастроения страха и тревоги;
- постá;
- длительных, утомительных прогулок и переездов;
- острой, тяжёлой, закрепляющей пищи;
- очень горячей пищи;
- красной одежды;
- алкоголя и мяса;
- сна на спине лицом вверх;
Кроме того, беременной не следует сидеть на твёрдом (например, стуле, полу), сидеть на корточках (utkaṭakāsanam); сдерживать естественные позывы или контролировать, сдерживать желания; заглядывать в ямы или колодцы (śvabhra-kūpekṣāṃ); также ей нужно избегать того, чего избегают более опытные женщины при беременности (yac ca striyo necchanti tat tyajet).
Вдобавок, не следует прибегать к очистительным процедурам и кровопусканию, а также не проводить клизм (особенно на восьмом месяце). Подобные действия, согласно Аштанга Хридаям, приведут либо к истощению плода, либо к его смерти / выкидышу.
Два других трактата brihattrayi – Чарака Самхита и Сушрута Самхита – приводят похожие рекомендации.
Согласно Сушрута Самхите, беременной следует избегать:
- физического труда, тяжёлых грузов;
- половых сношений;
- постá;
- дневного сна;
- изнурения (например, ночных бдений или изнурительных упражнений);
- печали и страха;
- процедур панчакармы (включая процедуры промасливания (абхьянга не противопоказана));
- удвартаны (массажа с лекарственными порошками или пастами);
- кровопускания;
- подавления естественных позывов (голода, жажды, мочеиспускания, дефекации и т.д.);
- громких разговоров;
- общения с грязными (во всех отношениях) людьми;
- ужасающих картин, страшных звуков и пр.;
- сухой, несвежей пищи;
- длинных походов или поездок на большие расстояния;
- нахождения в местах погребения и пр.;
- тряски при поездках;
Сушрута советует беременной быть радостной, носить чистую и белую одежду; заниматься спокойной деятельностью. Кровать беременной должна быть низкой, мягкой и огороженной со всех четырёх сторон мягкими подушками. Пища беременной должна быть вкусной, радующей сердце, маслянистой, хорошо приготовленой; обладать преимущественно сладким вкусом.
Чарака Самхита даёт более детальное описание (Чарака Самхита, Шарирастхана, глава 8, 21). Список предостережений указывает на причинные факторы тех или иных заболеваний.
Беременной не следует:
- сидеть на неровной, грубой, твёрдой поверхности; сдерживать естественные позывы, выполнять истощающие упражнения, употреблять очень горячую пищу, питаться скудно. Иначе всё это будет либо истощать плод, либо приведёт к его смерти и выкидышу. Причиной выкидыша также могут стать: депрессия, страхи, травмы, сильные маточные спазмы, постоянная тряска при езде и даже громкие звуки и неприятные слова (способные глубоко ранить сердце);
- постоянно лежать на спине, – пуповина может обвиться вокруг шеи плода, поэтому это положение крайне не рекомендуется.
Кроме того:
- если беременная чрезмерно вовлечена в ссоры, скандалы, это может стать причиной рождения ребёнка с эпилепсией;
- если беременная вступает в половые сношения, это может стать причиной рождения слабого, больного физически и бесстыдного нравом ребёнка;
- если беременная постоянно пребывает в печали, это может стать причиной рождения застенчивого, неразвитого ребёнка, который проживёт короткую жизнь;
- если беременная постоянно плохо думает о других, это может стать причиной рождения злого, завистливого ребёнка, которым будут управлять женщины;
- если беременная много спит, это может стать причиной рождения ленивого, глупого ребёнка, со слабой пищеварительной системой;
- если беременная пьёт алкоголь, это может стать причиной того, что ребёнок будет постоянно испытывать жажду, будет иметь слабую память и нестабильный ум;
- если беременная постоянно ест свинину, это может стать причиной рождения ребёнка с краснотой в глазах, проблемами с потоотделением и очень грубыми волосами;
- если беременная постоянно ест рыбу, это может стать причиной рождения ребёнка с такими глазными болезнями, как блефароптоз, или c тугоподвижностью век и глазных яблок;
- если беременная имеет пристрастие к сладкому вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка с мочеизнурением (включая сахарный диабет), который долго будет учиться говорить;
- если беременная имеет пристрастие к кислому вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка, который будет страдать от внутренних кровотечений, а также кожных и глазных болезней;
- если беременная имеет пристрастие к солёному вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка, у которого со временем поредеют волосы и рано появятся морщины;
- если беременная имеет пристрастие к острому вкусу, это может стать причиной рождения слабого ребёнка, который будет страдать от импотенции или бесплодия;
- если беременная имеет пристрастие к горькому вкусу, это может стать причиной рождения истощённого, слабого, неразвитого ребёнка.
Почему Сушрута говорит, что не нужно беременным делать масляных процедур панчакармы? А в АХС такого нет
В тексте Сушрута Самхиты говорится: snehādikriyāṃ na seveta (Сушрута Самхита, Шарирастхана, 3.16). То есть не рекомендуются процедуры панчакармы, начиная со снеха-кармы. Это не противоречит тексту Аштанга Хридайам, в котором говорится: tyajet śuddhiṃ vastim (Шарирастхана, 1.47), что беременной следует избегать очистительных процедур (панчакармы, которая обычно начинается с пурвакармы, включающей промасливание) и клизм. Это есть в тексте статьи. Однако эти рекомендации не запрещают совершение абхйанги в ежедневном распорядке беременной.
понятно, спасибо!
Совсем не поняла – что значит “если беременная имеет пристрастие…” и дальше перечисляются все вкусы и беды, которые могут от них произойти, то что же кушать???
Юля! Что такое болезненное пристрастие Вы понимаете?
Понимаю, но почему вы вдруг использовали слово “болезненное”, если в статье его нет?
У беременных всегда есть пристрастие к какому-то вкусу. Хочется чего-то соленого или сладкого и т.д.
Совершенно верно. Более того, Аюрведа-шастры рекомендуют исполнять все желания беременной. Например, желание чего-то солёного, сладкого и т.д., как Вы сказали. Но не нужно путать желание и пристрастие. Пристрастие подразумевает избыточное предпочтение чего-то одного. Я использовал слово “болезненное” чтобы подчеркнуть это. Пристрастие обычно и бывает болезненным. Если желания беременной превращаются в болезненные пристрастия, необходимо это исправлять, так как возможны указанные шастрами последствия. Надеюсь что развеял Ваши сомнения.
Да, спасибо Вам большое. Я поняла.
Давно слышала в лекции (по ведам), что беременной женщине наоборот нужно спать всё время на спине по той же причине пуповины… И что даже если она ляжет на бок, её непременно нужно перевернуть. И всё время думаю, как же это сложно на спине спать… А тут оказывается всё наоборот…
Некоторые “лекторы по Ведам” часто и много говорят наоборот.
Мне предстоит поездка на машине , примерно четверо суток,срок беременности – два месяца, каким образом это повлияет на ребенка? Или эта тряска при езде может спровоцировать выкидыш?
Однократная поездка не повлияет как-либо пагубно, если нет других осложняющих беременность факторов. Старайтесь ехать неспеша.
У меня вопросы относительно масла Пхаласарпис.
Можно ли его употреблять наружно во время беременности в качестве средства против растяжек на коже (т.е. в качестве крема)?
Можно ли и лучше ли его принимать внутрь при беременности? Если да, то как часто и до какого срока беременности? Можно ли его смешивать с медом, например (потому что в чистом виде не могу, тошнит). Как принимать, чтобы не тошнило (у меня 5 мес.)?
Я была бы глубоко признательна за ответы. Информации об этом препарате немного в Интернете и при этом информация противоречивая. Например, одни говорят, что нужно прекратить принимать Пхаласарпис после наступления беременности, а другие, наоборот рекоммендуют.
Пхаласарпис (https://ayurvedika.pro/service/#!/~/product/id=13972469) предназначен для приёма внутрь.
Во время беременности предписан приём Пхаласарписа, как в профилактических, так и в терапевтичеческих целях, на любых сроках.
Чтобы не тошнило можно попробовать запивать горячим настоем имбиря или кориандра.
Спасибо большое, попробую с имбирем.
А что вы посоветуете против растяжек на коже?
Спасибо,
Л
Лакшади тайлам
Спасибо огромное!
Месяц назад отказалась от мяса и рыбы. Сегодня узнала, что беременна. Как вы считаете, стоит ли продолжать не употреблять мясо и рыбу или это риск для плода?
Нет риска.
А избегать красной одежды это значит и всех оттенков красного типа малинового,розового или только чисто красного?
В основном, речь о ярко красном.
Скажите, пожалуйста, есть подробная информация, как правильно питаться во время беременности. Какие продукты предпочтительны?
Для этого лучше обратиться за консультацией
Добрый день! Разъясните, пожалуйста, можно ли во время беременности употреблять чаванпраш? Есть ли какие-то предпочтения при выборе ? Заранее благодарю
Можно. Dabur-овский не рекомендую.
Доброго Вам!
Скажите, можно ли беременной капать кункумади в нос, не будет ли переизбытка шафрана, и вообще эта информация о том, что шафран может вызвать досрочные роды, находит ли подтверждение в шастрах?
Да, действительно, шафран описан в шастрах с действиями гарбхашая-шодхака (очищающий матку) и гарбхашая-санкочака (сокращающий матку). Если есть гипертонус матки во время беременности или любые другие признаки осложнений, – следует прекратить закапывать в нос Кумкумади тайлу.