Ананас в аюрведе
ОТ ЭКЗОТИЧЕСКОГО ПЛОДА ДО ЛЕКАРСТВЕННОГО СРЕДСТВА
Ананас (Ananas comosus), плод родом из Южной Америки, оказался в Индии благодаря португальским мореплавателям в первой половине XVI века. После открытия морского пути Васко да Гамой в 1498 году Португалия активно развивала свои колонии, особенно в регионе Гоа, способствуя распространению многих новых растений, включая ананас. Плод быстро прижился в климате Южной Индии и уже к XVII веку стал известен в индийской кухне и традиционной медицине, в том числе в аюрведе.
АНАНАС В ПОЗДНИХ НИГХАНТУ
Несмотря на отсутствие упоминаний ананаса в древних аюрведических текстах, он активно вошёл в позднюю традицию аюрведической литературы — нигханту, то есть фармакологических словарей, где были подробно описаны его лечебные свойства.
Раджаваллабха-нигханту характеризует ананас следующим образом:
bahu-netra-phalam ca āmlam kṛmi-ghnam madhuram saram |
balyam vāta-haram rucyam śleṣmalam tarpaṇam guru ||
«Многоглазый плод (ананас) кислый, противопаразитарный, сладкий, послабляющий, укрепляющий, успокаивающий вата-дошу, улучшающий аппетит, увеличивающий капху, питательный и тяжёлый».
Сваямкрити даёт более развернутое описание свойств ананаса:
āmam tu anānasa-phalam saram amlam su-dīpanam |
rajaḥ-pravartakam snigdham rakta-stambhana-kṛt himam ||
parantv aty-upayogena garbha-srāva-karam ca tat |
pakvam phalam svādu śītam mūtralam rakta-rodhanam ||
agni-dīpti-karam hṛdyaṁ svedanam tvak-vikāra-nut |
aśmarī-gulma-śūla-ghnam viṣa-doṣa-haram saram ||
patram tu śastam hidhmāyām recanam kṛmi-roga-jit ||
«Незрелый ананас послабляющий, кислый, стимулирующий пищеварение и менструацию, охлаждающий и увлажняющий, но чрезмерное его употребление может спровоцировать выкидыш.
Спелый плод сладок, охлаждает, действует как мочегонное средство, останавливает кровотечения, стимулирует пищеварение, укрепляет сердце, способствует потоотделению, устраняет кожные заболевания, выводит токсины, полезен при мочекаменной болезни, спастических болях и опухолевидных образованиях в брюшной полости (гульма).
Листья ананаса эффективны при икоте, обладают выраженным слабительным и противопаразитарным действием».
СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД
Современная наука подтверждает множество лечебных свойств ананаса, описанных в поздних аюрведических нигханту.
Доказательства из современных исследований:
1. Противовоспалительное и обезболивающее действие
Ананас обладает выраженными противовоспалительными и обезболивающими свойствами, особенно благодаря ферменту бромелаину. Экстракт кожуры ананаса уменьшал болевую реакцию и воспаление у животных моделей (Ajayi et al., 2021).
2. Антимикробная активность
Экстракты мякоти ананаса эффективно подавляли рост бактерий Streptococcus pyogenes и Proteus mirabilis, что подтверждает его противопаразитарные и антибактериальные свойства (Syaiful et al., 2020).
3. Антиоксидантные свойства
Ананас богат антиоксидантами, особенно в кожуре и короне. Это подтверждает его способность устранять токсины и способствовать общему очищению организма, как указано в аюрведе (Marshella, 2013).
4. Пищеварительные свойства и действие на метаболизм
Фермент бромелаин способствует перевариванию белков, улучшает аппетит и обладает слабительным эффектом, что соответствует описаниям в Сваямкрити (Sharma et al., 2024).
5. Мочегонный и охлаждающий эффект
Ананас обладает диуретическим действием и охлаждающим эффектом, что особенно выражено у спелых плодов, согласно научным обзорам (Ali et al., 2020).
6. Гинекологическое действие и осторожность при беременности
Некоторые источники указывают на потенциальную стимуляцию менструации и даже возможность выкидыша при чрезмерном употреблении незрелого ананаса, что подтверждается также в народной медицине и фитотерапии (Kumar et al., 2022).
Многие свойства ананаса, описанные в позднеаюрведической литературе, находят подтверждение в современных научных исследованиях. Особенно убедительными являются данные о его противовоспалительном, пищеварительном, антиоксидантном и антибактериальном действии.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Ананас — яркий пример интеграции экзотического продукта в традиционную систему аюрведы. Поздние нигханту не просто адаптировали его к аюрведической классификации, но и дали удивительно точные характеристики, подтверждённые современной наукой. Это подчёркивает гибкость и живую природу аюрведического знания, способного гармонично включать новые элементы без ущерба для своей глубокой целостности.
Спасибо! В Эквадоре из кожуры и сердцевины ананаса готовят напиток (полагаю в этой стране не сильно обрабатывают кожуру фрукта и это оправдано).
Ингредиенты:
- кожура и сердцевина 1 ананаса среднего размера
- вода 2 л
- овсянка быстрой варки 2 жмени
- сахар 9 ст.л
- специи по вкусу (корица, бадьян, анис, гвоздика)
Рецепт:
- срезают толстый слой кожуры, чтобы на мякоти не оставалось глазков
- отделяют сердцевину от мякоти
- отправляют вариться (2 л воды на средний ананас + специи по вкусу) минут на 30
- добавляют по жмене овсянки быстрой варки на литр воды, доводят до кипения
- отставляют до остывания
- отжимают сок из корок, процеживают напиток через сито
- добавляют сахар (на этот объем 9 ст л, так как получается кисло).
Получается такой кисельчик, очень вкусно и сытно.
А есть ли данные по другим экзотическим фруктам, таким как папайа, манго и другая экзотика?
Сижу ем ананас (в кои-то веки! Ведь обычно в рф не покупаю его).
Захожу в ленту Телеграма — пост про ананас от Аюрведики! Чудеса )
Охлаждающие свойства, причём даже у незрелого кислого, конечно очень удивили.
